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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國內腸躁症盛行率高 低腹敏蔬果助預防
國內腸躁症盛行率找便宜約22%，可能引發腹痛、拉肚子等症狀，醫師表示罹患腸躁症原因很多，想要改善或預防，除了藥物也可以透過「低腹敏三階段飲食」幫助預防腸躁症。
國內不少人受腸躁症所苦，導致腹痛、腹瀉或是便秘等症狀，想要改善預防，醫師表示可以嘗試「低腹敏三階段飲食」。
醫師曾屏輝：「第一階段先把可能的嫌疑犯全部先把它停止，然後這時候我們再一個一個來試看看造成你不舒服的食物是哪一種，然後最後統整第一階段跟第二階段以後，再幫你調出最好的一個食物。」
國內腸躁症盛行率約22%，飲食不均或面臨身心壓力，造成腸道菌叢及腸道環境不穩定，就可能罹患腸躁症，專家建議，平日飲食可以挑選低腹敏蔬果來預防。
基金會主任許惠玉：「維生素C高、水溶性纖維高，這個多酚高、維他命高，然後酵素也不低的這樣的一個水果，這個木瓜、奇異果、番茄都是屬於這樣的水果。」
挑選高CP值、高營養密度以及有低腹敏認證的蔬果，降低腸躁症罹患機率，搭配正常生活作息，幫助維持身心健康。
日本整容老江湖挑戰明星臉 整完石原聰美再變廣瀨鈴
櫻井野之花最近大玩整明星臉。（Twitter@nonoka199148） 分享 facebook 現今整容風氣愈來愈盛行，不少女生就算不「大執」，也想動幾刀微調一下，不少外貌出眾的明星們亦因此成為整容範本。最近日本有位整容經驗豐富的達人公開表示想整成廣瀨鈴，到底她能否得償所願呢？. } }); } 歌舞伎町女王櫻井野之花小姐今年27歲，是歌舞伎町人氣No.1的陪酒女郎，曾經2天賺1億円（約700萬港幣），至現時已連續75個月成為營業額最高的傳奇，亦身兼兩間夜總會的老闆娘。整容老江湖櫻井小姐自19歲就開始整容，至今已整逾百次，花費金額超過2000萬円（約143萬港幣），可算是整容界的老江湖。而且她經常出席電視節目分享整容經歷，有趣的是每次上節目時臉的版本都不同。她亦於半年前開始經營YouTube頻道，分享整容心得及過程，至今已有10萬訂閱。挑戰整明星臉或許普通整容已滿足不了櫻井小姐，近期她開始挑戰整明星臉。前陣子因為想整成人氣女星 石原聰美的樣子而進行6次整容手術，不過效果未如理想。其後有人認為她側臉像廣瀨鈴，於是她下殺評價便索性照著廣瀨鈴的樣子整，並讓日本電視台節目《月曜夜未央》在旁拍攝。雖然沒有很像廣瀨鈴，但整體感覺真的變年輕了，整容果然是黑魔法，難怪不少人會整上癮呢！延伸閱讀：日本雜誌票選最喜愛、討厭女星排行 土屋太鳳、廣瀨鈴不得人心？日本溝女神童長大後驚變草食男 全因敵不過一種女生文章授權轉載自《香港01》
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