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作者: 恩田陸
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB/哈波近15打數慘吞9K 灰頭土臉被三振王 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
費城人隊球星網路熱賣商品熱銷商品哈波(Bryce Harper)今天對釀酒人隊之戰三次打數全部三振,連續四場比賽至少單場2K,合計15個打數被三振九次,本季累積73次成精選特賣為大聯盟最多K打者,再這樣下去恐怕K破個人單季最慘紀錄。. } }); } 費城人今天1:9輸球,全隊一共吞下12次三振, 赫雷拉(Odubel Herrera)和哈波命運相同,也是連三打數三振。哈波過去七個球季效力國民隊,單季最多三撿便宜購物2018熱銷商品振是去年169次,今年挨K次數明顯提高,目前出賽53場,被三振超過兩次就有25場,今天更是第五次單場3K,若照這種進度,到季末可能超過兩百大關。光芒隊「二年級生」勞爾(Brandon Lowe),目前被三振68次是美聯打者最慘、大聯盟第二慘,但11轟、30分打點人氣商品下殺是隊上雙冠王。
WHO:預防失智 快戒菸吧!
世衛組織強烈建議老菸槍盡速戒菸,以預防失智。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 許多人以為服用維生素B、E等保健食品,可預防失智,不過,世衛組織最新發布「預防失智症衛教指南」,卻推翻了這項說法,因為補充維生素B、E,並無助於降低失智風險。至於,運動、戒菸、健康均衡飲食、高血壓控制、糖尿病管理,則是世衛組織強力推薦五大預防失智措施。全球失智人口快速增加,世衛組織預估,目前全球約有5000萬名失智患者,且以每年新增1000萬人,快速增加,預計2030年失智患者高達8200萬人,到了2050年,全球失智人口將高達1億5200萬人。. } }); } 預防失智團購人氣商品送禮酒推薦成為全球重要課題,世界衛生組織首度針對預防失智提出指導方針,其中運動被列為首要之務。亞東醫院神經醫學部一般神經科主任、台灣認知功能促進協會理事長甄瑞興說,運動可是好處多多,腦細胞萎縮,避免微血管阻塞,並降低肌少症風險,堪稱預防失智的關鍵。世衛組織也將「戒菸」列為預防失智的強力推薦措施,認為除了有益健康之外,戒菸還可降低認知功能下降,以及減少失智症風險,強烈建議老菸槍盡速戒菸。此外,世界衛生組織分析發現,成年人擁有健康、均衡的飲食習慣,也能有效預防失智。特別的是,世衛組織並不建議服用維生素B、E等保健食品,來預防失智。世界衛生組織「預防失智症衛教指南」將高血壓管理、糖尿病管理列入預防失智的重要措施,甄瑞興認為,控制三高,一直是醫界認為預防失智的重要方法,臨床發現,確實如此,三高患者務必規律用藥,妥善控制三高。甄瑞興說,以藥物來預防及治療失智症,已被認定是錯誤的作法,唯有多運動、多動腦、戒菸、控制三高,配合充足睡眠、減輕壓力,才能有效預防失智。或許每個人都有失智基因,但如果能去除環境及生活習慣等負面因素,就能有效降低失智風險。至於社交活動,研究發現,多多參與社交活動,在維持認知功能,以及降低失智風險上的證據不足,不過,參與社交活動有益於人際互動、保持健康,仍鼓勵民眾多多融入社會。
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